Etiqueta: cardio

Esa sensación de estar dándolo todo y ver que los resultados no llegan. Eres constante y disciplinado en tus entrenamientos, pero todo ese esfuerzo no se ve reflejado por ningún lado. ¿Te ha pasado? Hoy venimos a romper con los 4 mitos sobre el entrenamiento que seguramente sean los que no te permitan avanzar: 1.…